Previa Malvasía

Buenas noches a todos!!!

Poco nos queda para el que va a ser el 4º media distancia del año tras Buitrago, Zarautz y Vitoria, y bueno, imagino que será el último del año. La carrera será sobre 1900-74-21.

Pese a que desde Vitoria no estoy haciendo grandes volumenes ni entrenamientos muy intensos estoy teniendo buenas sensaciones corriendo y en bici. Corriendo me noto que voy mas que rápido o despacio, agusto, cosa que todavía me cuesta mucho, y en bici viendo las salidas con la ya famosa grupeta de los sábados he visto que voy bien, asi que voy a marcarme como objetivo para el domingo pisar podio, a ver si es verdad y le tengo que dar la razón a Ciro de que estoy mejor ahora que en junio. ¡Ojala! Aunque estará complicado. Viendo los inscritos creo que hay gente que camina mucho, sobre todo Amatriain, que seguro que en el sector a pie se sale, y Beñat Arnáiz,que se estrena en la distancia y que pese a que perderá en el agua, el tío es muy bueno, corre mucho y seguro que dará guerra, aunque venga de la playa ;-)

Mi estrategia en carrera ya me imagino que todo el mundo se la sabe, no? Por si hay algún despistadillo la repito, nadar como se pueda, la bici fuerte fuerte, y correr arrastrandonos lo menos posible. Todo dependerá de lo que pierda en el agua. La bici tiene pinta de que me viene bien, durilla, aunque mas blanda que antes y menos mal, porque con el 42x25 no hubiera podido subir. Por lo demás no se todavía si llevar la lenticular o no... esta semana lo pienso!!!

Esperemos que salga una buena carrera a todos los que vamos de aquí (Los K0, Diego, Borja, Nai, Patinete...), sobre todo sin percances y a disfrutar a tope!!!!!

Un saludo

No puedo parar. Próxima carrera....

Buenas noches a todos!

Si la semana pasada dije que no iba a correr mas, esta semana pasada no he hecho mas que darle vueltas a la idea. El lunes, cuando volví a entrenar, después de disfrutar de las fiestas de Vitoria (que tampoco somos monjas de clausura) me encontré muy bien, pero el no tener una competición a corto plazo me quitaba un poco las ganas de sufrir entrenando.

Le comenté a Diego en la piscina, que no me encontraba con demasiadas ganas de entrenar, asi que, viendo que los del Tecnun y algunos amigos de K0 iban a ir a correr el triatlón de media distancia de Malvasía me he decidido a correrlo por lo que he llamado esta tarde al jefe para que me apunte. Será el cuarto media distancia de la temporada y los resultados han ido mejorando con cada uno de los que he corrido, asi que si en Vitoria habría hecho 8º de la general.... Es mucho soñar con un podio pero bueno.

El triatlón es un clasificatorio de esos, asi que aprovecharemos para intentar sacar plazas en elite para el año que viene ,que los grupos de edad habrá que dejarlos por petición popular ;-)

Pues eso es todo de momento, anda que no le doy vueltas a las cosas, eh?

Un saludo a todos!!!!!

De relax. Los músculos me lo pedían.

Buenas tardes a todos!

Ya he decidido al 100% que este año ya no habrá mas triatlones. Si que tengo ganas de competir, pero no me encuentro con ganas de seguir entrenando a tope para rendir en otro medio, así que he decidido, por lo menos hasta que pasen fiestas descansar. Pero descansar descansar, ni deporte salud ni nada. ¿Bien? ¿Mal? Yo creo que necesario. Desde que empecé a preparar la media de Vitoria en octubre casi no he parado de entrenar, y desde marzo las competiciones han sido continuas.

Si que es verdad que me sabe un poco mal descansar tan pronto, nunca he parado en agosto ya, pero teniendo obligaciones en Octubre, creo que lo mejor es parar un poquillo ahora y empezar a centrarme en correr a partir del día 8, además también minimizo la posibilidad de lesionarme si no compito. He estado pensando y esa es la idea, trabajar la carrera a pie, concretamente el 3000 de las opos y trabajar la agilidad hasta que sean las pruebas y hasta entonces hacer bici y natación muy suave, a modo de relajante. Entonces, después de las pruebas, empezar poco a poco (pero con muchas ganas!!!) con la temporada 2012. La verdad que viendolo así, a mi (que no tengo ni idea de preparación) no me parece del todo mal, ya que puedo meter buena carga de carrera a pie ahora, y centrarme en invierno en la natación que Unanue me asustó con sus entrenos, ¿Funcionara? Esperemos que sí.

Por lo demás, buenas carreras a todos y suerte!