Duatlón de Bilbao,

Buenos días a todos.

Ya se que dije que probablemente no correría mas duatlónes este año cuando hice el de Oñati, pero viendo el calendario, ya que era el último fin de semana que tenía libre antes del triatlón de Bilbao, me animé a ir.

Esta vez bajé a Bilbao con mi amigo Javi y pese a que el día tenía mejor pinta de lo que las previsiones auguraban hacía un frío de pelotas, a parte de mucho viento, demasiado quizá para las ruedas campagnolo Bullet de 80mm pero para algo las tengo así que las puse que quedan la mar de bonitas y además luego no fui muy a gusto con ellas.

Después de calentar con Igor y Javi (2 que se estrenaban en los duatlónes) nos colocamos en la salida. Yo me encontraba con ganas ya que los sprines tambien tienen su cosilla. Empezamos y enseguida, ni en el km1, se marcha un grupo por delante. Yo traté de mantenerme cerca de Javi Fernandez ya que en Oñati fuimos muy parejos e imaginaba que aquí no iba a ser menos. Camino del puente de Calatraba ese me pongo a la altura de Javi y vamos parejos, para al salir del puente meterme detrás que el viento daba de cara en la vuelta por el paseo. LLevabamos buen ritmo ya que estabamos cogiendo a alguno de los que se quedaban de delante. Poco después le pasé el relevo, que para algo somos colegas, hasta que al salir al puente ese de detrás del Euskalduna que me quedo unos metrillos pero tenía esperanzas de salir con ellos en la transición.

Entramos en boxes y traté de darme prisa, pero como las prisas no son buenas tardé un poco de más en atarme el casco, pero bueno. Salí a tope y enseguida pillé al grupo que tenía delante. En la subida del tunel, nada mas salir me puse a tirar, ya que llevábamos un grupo delante ( el que sería el 2º grupo, detrás de los 4 de delante) Le digo a Javi que se quede a mi rueda que vamos a entras y así fue, poco después de llegar al descansillo entramos. Nos juntamos sobre 8, que no los conté. Durante la bici llevamos muy buen ritmo y pese a que hubo algún cambio de ritmo y a que casi me caigo ( y tiro a alguno) porque me despisté e hice el afilador con el de delante, no se rompió el grupo. Así llegamos los 8 juntos a boxes.

Después de una mala transición salí a correr el 6º o así del grupo con unos cuantos metros perdidos, pero aún así lo dí todo.

Acabé en la 10ª posición absoluta y 1º de los guardias, muy contento con las sensaciones que llevé tanto en bici como corriendo ya que el primer parcial me salió (si está bien medido) a 3'16" y en bici hice el 2º parcial.

Clasificación

Ahora lo dicho, a seguir entrenando duro hasta Bilbao ya que haya acabado contento no significa que no tenga mucho que mejorar.

Un saludo a todos y buenos entrenos!

Continuamos sumando!

Buenas noches a todos!

La verdad que tengo que admitir que han pasado unas semanas desde la última vez que escribí, desde el Duatlón de Oñati, pero desde entonces pocas cosas han pasado. Los entrenamientos están marchando la verdad que muy bien, y si al principio de año dije que cada vez estaba menos picado con el triatlón, los últimos días han vuelto a abrir en mi todo el hambre y las ganas de darlo todo. Han sido, sobre todo esta semana, entrenamientos duros y cada vez mas largos en los que he sufrido bastante pero que me han hecho disfrutar de lo lindo.

Espero que las próximas semanas vayan como esta. Mi idea es, todas las semanas tratar de hacer una tirada larga de correr, entre 1h45 y 2h, para tratar de hacer el cuerpo a correr distancias largas y seguir haciendo series como he conseguido hacer durante estas 3 últimas semanas.

En cuanto a la natación estoy haciendo muy buenos entrenamientos, los tiempos son realmente buenos y el plan es nadar con neopreno tanto como sea posible este año, no se si será llevándomelo a la piscina un día por semana o si metiéndome en el pantano si engaño a alguien, ya que solo me da canguelo. Digo lo del neopreno porque no es muy lógico que haciendo los tiempo que hago en piscina en los triatlónes salga donde salgo. Veremos lo que resulta.

Y con el ciclismo veremos lo que dura el buen tiempo por el norte, pero procuraré ir metiendo algo de intensidad ya que si a pié tengo las series medio abandonadas en bici ya ni os cuento. Las sensaciones de estos últimos días la verdad que han sido muy buenas asi que espero que esto marche.

La próxima competición que haré será el duatlón de Bilbao el día 27, veremos que es lo que nos sale. Estoy seguro que tanto en bici como a pie serán mejores que en Oñati, bueno, o eso espero. Por lo demás seguiremos disfrutand
o tanto como podamos.

Un abrazo y buenos entrenos!