jueves, 14 de febrero de 2013

Nueva montura!

Buenas tardes!

Como muchas ya sabréis (que no me resistí a subir una foto al caralibro) ya tengo mi nueva bicicleta para este año. Este año en el que la larga distancia va a predominar en mi calendario ya iba siendo hora de tener una cabra entre mis piernas.



La bicicleta es la MMR Blade, marca asturiana, la misma que la de mi bici de ruta, con la que estoy encantado.

En cuanto a componentes, como no podía ser de otra manera, son todos CAMPAGNOLO, que este año me siguen ayudando. De momento la bicicleta está montada con componentes mecánicos, Athena y Super Record, ya que el grupo que voy a llevar, el Athena electrónico de 11v no va a estar disponible hasta mediados de marzo, pero desde campagnolo me han montado esta provisionalmente para poder disfrutar de ella por Los Emiratos.

Las ruedas son unas Campagnolo Bullet de 80mm, no se si muy grandes, para días de viento, pero 50mm de perfil me parecía poco y ya que nos ponemos.... ;-) Y por último, las bielas, modelo nuevo este año en el catálogo, las Bullet Ultra modelo específico de triatlón.

Esta mañana he podido estrenarla, no ha sido el mejor día, nieve, frío y agua han sido mis compañeros, pero eso sí, la bici un autentico misil. Me ha gustado como me he sentido hoy con ella  ya que he ido muy agusto. Otra cosa que me ha sorprendido gratamente ha sido el sillín, acostumbrado a llevar uno de los de toda la vida, me decidí a poner un John Cobb, que compré en HiruBat y me ha parecido muy muy cómodo.

Otra cosilla, que ya he visto que a algunos les ha chocado, ha sido la postura que llevo. De momento, hemos decidimos, tanto Iván Armentia como yo, buscar una posición cómoda, quedan 15 días para debutar en una prueba con 200kms de bici y no creemos que sea conveniente llevar una postura muy agresiva ya que si no, no voy a ser capaz de aguantar la posición durante las 6h que dure el segmento de la bici y eso es, si me permitís la expresión, "como si tienes tos y te rascas los cojones" que no haces nada, no? ;-). Ayer ya buscamos cual será, esperemos, la posición final en un futuro así que poco a poco iremos intentando ajustar mas la posición, pero de momento vamos a empezar despacio.




Pues ya poco mas que decir, espero que os guste mi nueva amiga y que sigáis disfrutando de los entrenamientos.

Un saludo a todos!


sábado, 2 de febrero de 2013

1 mes para el inicio de la temporada!

Buenos dias a todos!

Ya estamos a exactamente un mes para el debút esta temporada, la verdad que el tiempo pasa rápido y las semanas vuelan, pero eso si, las sesiones de entrenamiento también porque creo que es dificil estar mas motivado. Está claro que la carrera invita a estar motivado ya que no todos los años se puede ir a disfrutar de un sitio como Abu Dhabi para hacer lo que más nos gusta.

Los entrenamientos están yendo bien, dentro de lo que el tiempo y el curro nos lo permite. Las sesiones las estoy haciendo muy agusto, en el agua creo que estoy nadando como nunca, haciendo muchos metros y a ritmos muy decentes para mi, por ejemplo el otro día que estaba yo solito en la piscina hice 10'16 el 750, que no lo había hecho nunca y haciendo tiradas de 5000m a gusto. En la bici pues bueno, está claro que me gustaría poder hacer mas volumen, ya que creo que los 200 kms se me harán muy largos, pero lo que he hecho he llegado a casa muy entero y con ganas de mas (pese a que el último día de fondo pinché y me nevó) Y corriendo es donde mas contento estoy ahora mismo, no estoy corriendo como hace 2 años ni mucho menos, pero según empecé, que me dolía todo y que no era capaz de recuperarme de los entrenamientos, creo que el hecho de correr sin dolores y pudiendo encadenar entrenamientos a pie es para estar mas que contento. También hay que decirlo que las plantillas que hice, el haber cambiado la posición en la bici donde Iván Armentia y el haber puesto un alza en la cala de la bici habrán contribuido a ir mejor tanto en la bici como corriendo y evitar que el cuerpo se resienta.

Para acabar os dejo un par de videos que ya puso El Jefe en Twitter, para "motivaros" ;-)






Poco mas que decir, seguiré mentalizandome para esos 3000-200-20 que me esperan dentro de un mes y espero que la semana que viene os pueda presentar mi nueva montura (que se me echa el tiempo encima!), que ha habido unos problemillas con el grupo, que hasta marzo no iba a estar disponible el electrónico, pero desde Campagnolo me ofrecieron poder empezar el año con un grupo mecánico lo cual es de agradecer.

Un saludo a todos y buenos entrenos!!!!