Buenos dias a todos!
Aqui va el resumen de la semana del debut en la nueva temporada, una semana no demasiado cargada, entre el tiempo y la carrera del sabado, pero buena en cuanto a bici y a correr se refiere, y un poco mas flojilla en cuanto a natación ya que el lunes en la cama se me quiso salir el hombro y me lo dejo un poquillo dolorido, y por el catarro que llevo arrastrando desde el sabado pasado.
Resumiendo, 9 sesiones y 1 carrera
3 sesiones de agua, para completar unos tristes 6500m
3 de bici, para hacer 4h 20mins y 122 kms
3 de running para hacer 2h 40mins y 36kms
No ha sido la mejor semana, pero estoy contento.
Esta semana que entra pinta peor, entre el mal tiempo que tenemos, y que hoy he vuelto a suspender el P_TO examen de trailer y me he puesto de muy muy mala ostia, porque ya era la 2ª y ahora me toca renovar papeles (200€) asique nada, a la 3ª va la vencida.
Por cierto, ayer este humilde blog tuvo 212 visitas!!! Para algúnos, no serán muchas, pero para mi son muchísimas. Veo que el blog va funcionando y que sois muchos los que pasáis a hacerme una visita, o mas de una. MUCHAS GRACIAS A TODOS. Espero que sigamos en la misma línea y trataré de haceros fieles lectores, de verdad gracias.
Asique nada, no aburro mas, un saludo a todos y buenos entrenos!!!
Hola, suerte para la 3º intentona, verás como lo consigues, te sigo desde hace poco y me gusta mucho como llevas el blog si de vez encuando detallas algun entreno un poco más ya de 10 jeje, un saludo desde Elche.
ResponderEliminarMuchas grácias Jose Juán, a ver si a la tercera apruebo, que empieza a ser desesperante.
ResponderEliminarYa voi a tratar de poner algún entrenamiento mas detallado, si hago alguna tirada mas largo o algo de trabajo mas específico ya lo voi a poner, a ver si engancho a mas gente.
Muchas gracias tio! Un saludo.
1º parcial en la bici!! stas hecho un toro en la bici.
ResponderEliminarzorionak makina!
Si tio!
ResponderEliminarLos entrenamientos con vosotros tuvieron mucho que ver eh?
Yo creo que es la 1ª vez que lo consigo, por lo menos en duatlón que el año pasado al correr no muy rapido, perdía los grupos buenos en bici y era dificil. Este año, si corro como el sabado, espero poder hacerlo minimo igual.
Un saludo crack!