Fin de semana doblando.

Buenos días a todos!

Últimamente tengo el blog un poco abandonado ya que hasta el sábado pasado solo he estado pensado en los apuntes, pero bueno, ahora ya la cosa a cambiado. Esta semana pasada ha sido la semana mas productiva en cuanto a entrenamientos se refiere. No he hecho grandes volúmenes ni a grandes intensidades, pero la técnica que me han ayudado a hacer me ha servido para aprender muchísimo y la lista que tengo con los ejercicios "raros" está cogiendo un tamaño considerable. Esperemos coger el habito de un día a la semana hacer técnica y otro hacer escaleras. Se intentará.

Bueno, a lo que íbamos. Ayer estuve en Arrigorriaga, ya que me llamaron a ver si me apetecía bajar a hacer una especie de exhibición, ya que íbamos a probar los rodillos de Bkool, y haríamos el doble de distancia que los del triatlón popular y como hace falta poco para animarme a correr, pues me animé. Para empezar la experiencia me gustó mucho, pero eso si, el calentón y el dolor de pecho duró hasta bastante después de acabar. Nosotros empezamos con 1500m de remo, el cual no hacía desde hace años, y para los 500m estaba quemado ya, pero pude aguantar bien. Después subimos a los rodillos, 10kms del triatlón Garmin de Barcelona, fueron muy entretenidos porque ibamos viendo el video grabado y el rodillo era muy real, en cuanto llegaba una cuesta se totaba, tanto subiendo como bajando. Después, para acabar fueron 20 vueltas al frontón para hacer 2kms, que por cierto, se hicieron muy muy largos.

Al final, una tarde divertida y diferente que mereció la pena, aunque al llegar a casa todavía estaba activado y me costó un poco dormir, aunque no se si fué por que estaba activado o porque el bocata del jamón iberico que nos dieron estaba tan bueno que me dejó tan feliz que no podía hacer otra cosa nada mas que acordarme de el.

Y hoy a la mañana he estado corriendo la Herri Krosa de Vitoria, 9 kms, de los cuales me han sobrado 6, pero que me lo he pasado muy bien. En la salida me he colocado con Diego en primera fila, rodeados de un montón de niños. Nada mas salir Diego a tomado la delantera. Los primeros 500 metros han sido suyos, depués al girar al paseo Fray francisco de Vitoria me he puesto yo delante junto con Gontzal Sanz e Iban Rodriguez, en lo que ha sido mi momento de gloria desde que empecé a hacer populares ;-) y he ido con ellos mas o menos hasta el estadio, poco mas de km2, después han arrancado la moto y a mi se me ha empezado a "gripar el motor". he decidido levantar un poco el pié y me he quedado a medias entre el grupo de ellos y delante de Calderón, sobre el puesto 12 o así. Ya encaminado hacía las universidades he empezado a ir a menos, y eso que era el km5. Al girar en Alberto Schommer y entrar en el paseo de las univeridades, me he dejado caer detrás del grupo de Diego, al que he intentado mantener la distancia, pero iba con el piloto rojo encendido ya. Me he mantenido hasta el km 7,5 en el mismo sitio, pero me ha pasado un grupo con Beloki  y no he podido aguantarles. Al final a meta petadísimo, pero contento por esos metros en cabeza de carrera.

Al final puesto 21, haciendo 31' 03'' una media de 3'27, con lo que igual tampoco he petado tanto. Bastante bien.

CLASIFICACION

Ahora esta semana será de relax, ya que me voy de vacaciones con los amigos a Andorra hasta el viernes (las zapatillas de correr ya están en la mochila), depués a Barcelona, a pasar el día y a felicitar un cumpleaños, para el sábado ir volviendo, posiblemente pasando la noche en Zaragoza y el domingo vuelta a casa. Suena bien, no?

Un saludo a todos!!!