Bilbao triathlon! 18ºpuesto que me deja contento!

Buenas tardes a todos!

Como ya puse ayer, hoy he sacado un rato para hacer la crónica de la carrera de la carrera del sábado.

Preparados para la batalla!

Bueno, voy al principio. Quedé con los amigos de Hegoaldetarrak para bajar con ellos hasta Bilbao, mas que nada para no bajar solo, con tiempo mas que suficiente para estar tranquilos y prepararnos para la batalla. Al llegar allí vi que la ría me da mucho mas asco de lo que me daba antes de estar allí, ese color de diarrea del agua no me daba ganas de meterme allí a chapotear, pero sin embargo las ganas por correr eran grandes, pese a haber estado el fin de semana anterior en el sofá tirado por el catarro.

 Los días antes de la carrera estuve pensando en la ropa que iba a llevar en la bici, puesto que nunca había hecho un tri con ese frío ni con agua, así que siguiendo los consejos del Nº1, decidí ponerme manguitos, chaleco, calcetines y guantes, cosa que fue un gran acierto. Como he dicho nunca había hecho un triatlón con este frío, pero carreras de ciclismo con ese frío y con más si que hecho, así que decidí medio innovar y me dí crema calentadora (Radiosalil en este caso) en las piernas, pecho, pies y manos, no se si podrá considerarse un truco de perro viejo o de que, pero poco frío pasé en la bici.

Bajamos hacía el agua con los demás triatlétas y al meternos yo creo que a todos nos sorprendió la temperatura. Yo no me esperaba que estuviera así, con diferencia mas fría que la de Valencia de marzo del año pasado. Nos acercamos a la salida, y se veía que la corriente era fortísima y no podíamos mantenernos debajo de la línea y la salida tuvo que retrasarse mas de lo que debería si hubieran pensado en el triatléta ya que creo que es donde se quedó fría la gente. Empezamos a nadar y los primeros metros son un infierno, muchísima gente, muchísimos golpes y lo que era peor, me costaba mucho coger bien el aire por el frío. Trato de concentrarme en hacer bien la brazada, pero imposible. Por fortuna llegamos a la primera boya relativamente rápido ya que allí todo se estiraría. Allí me dí cuenta de que había perdido el GPS, se me había caido en alguno de los golpes. Ese detalle me hizo descentrarme mucho, hasta que recibí una patada en la cara que me hizo entrar en calor rápidamente. La vuelta fue bastante incomoda, la cosa estirada,pero yo seguí recibiendo golpes pero bueno, nadé como pude y lejos de estar contento. Parcial 41 en 33'9"

Empezando el segmento ciclista.

Cuando llegué a la bici, para hacer la transición, enseguida noté que la manos estaban muy muy frías y entre eso y toda la ropa que me puse, tardé una autentica eternidad. Salí corriendo, con tanta prisa que me subí a la bici antes de la línea de montaje (pero no se me rompieron ni las gomas de las zapatillas eh? No es ni trampa) Ya cuando me monté, en el sitio bueno, traté de salir fuerte, para entrar bien en calor pero las piernas no querían. Me acoplé y traté de centrarme pero las piernas iban muy duras, pero bueno, pensé que era por el frío y que todos estariamos igual. Enseguida pasé a Guzmán, al que había visto en la transición, y traté de ir buscando mi ritmo pero sin comerlo ni beberlo nos plantamos en el Vivero. Hacía 7 años que no lo subía (desde aficionados de 1er año en una Bira) y se me hizo bastante largo. Empecé con un ritmo demasiado alegre y al final pesó. En la bajada intenté hacerla bien, decente vamos a decir y buscando dar pedales con cadencia alta para no quedarme muy frío. Llegar abajo y vuelta a subir, cosa que pesó el repecho de Artxanda. La segunda vuelta fue mas de tratar de guardar un poco para la subida y así fué subí a un ritmo mas sostenido y creo que fue mejor. En la bajada ya hacia Bilbao si que me quedé frío (en toda la bici fui muy a gusto en ese aspecto), pero pensando que enseguida tocaba correr no  me desmotivé. Parcial 20 en 2h 41'9". Tampoco muy satisfecho con el parcial pero no siempre se puede ir super.

Llegamos a la T2 y había muy buen ambiente (Menos que en Vitoria, todo hay que decirlo ;-), mucha gente conocida y eso siempre ayuda. Salí a correr intentando llevar un ritmo constante toda la media, tratando de no cebarme demasiado al principio como es habitual en mí. Hasta el km3 mas o menos me costó ir agusto, debido a que tenía los pies helados, los calcetines movidos y llevaba la espalda bastante dura, pero siempre me gusta pensar que en las carreras, como en la vida misma, hay baches, que nunca vamos a ir siempre bien ni siempre mal. No se si alguno pensará a si, pero a mi me ayuda bastante, ya que creo que los malos momentos hay que pasarlos para que vuelvan a llegar los buenos. En el km 4 fuí pasado por Beñat Sagarzazu y  ví que llevaba un ritmo ideal para mi y traté de mantenerle la distancia, cosa que pude hacer toda la carrera a pie pese a echarme una meada encima bastante maja mientras corria. La medía pasó bastante bien, sobre todo gracias a Beñat que me ayudó mucho llevarle delante hasta que a falta de un par de kilómetros me quedé un poco. Al final acabé con 1h 27'57" y el parcial 24, contento, sobre todo por las sensaciones.

Sobre el km 7 de la carrera a pie.

Clasificación

Al final acabé la carrera en la 18ª posición y un tiempo de 4h 42' 15" muy contento con el resultado y contento por haberme encontrado muy bien corriendo a pie y sobre todo de estómago, que siempre me suele dar un poco de guerra, pero le he pillado el truco a lo que tengo que hacer los días previos a la carrera y a lo que tomar en carrera (aunque se ría Guzmán). También tengo que decir que yo disfruté mucho de la carrera pese al frío y el agua. (Podéis llamarme raro! ;-) )

Por lo demás poco mas que añadir, el día 1 de junio participaré en la prueba Vitoria, una clásica cicloturista de 250kms que yo creo que me servirá para preparar el segmento de ciclismo del ironman, así que si alguno se anima no tiene mas que entrar en la Web de la Sociedad Ciclista Vitoriana

Muchas gracias a Asier Murua y a Javi Fernandez por las fotos!!!

Un saludo y buenos entrenos!!!!